Sinds 2001 hebben tienduizenden mensen deelgenomen aan Start to Run®. Iedereen, ook een niet geoefende loper, kan in enkele weken zijn conditie opbouwen om de eerste doelstelling te bereiken: 5km aan één stuk lopen!
Dankzij het deskundig opgebouwde Start to Run®-schema kan ook jij hieraan deelnemen. Naast de merkbare verbeteringen in fitheid zijn er talloze gezondheidsvoordelen (waaronder een verhoogde bescherming tegen hart- en vaatziekten).

Het Start to Run-programma afwerken in een atletiekclub biedt nog extra voordelen:

  • Deskundige begeleiding door gediplomeerde jogbegeleiders. Deze zijn opgeleid om de schema's verder aan te passen aan de individuele noden, zij kunnen de lopers technisch bijscholen en zij kunnen snel inspelen op eventuele kwaaltjes.
  • Olympic Brugge zorgt ook voor het sociale aspect van het lopen: Lopen in groep is altijd leuker dan alleen!
  • Na het afwerken van het Start to Run®-programma kan je als recreant aansluiten bij Olympic Brugge om je conditie op peil te houden of verder op te bouwen naar 10km en zelfs 15km.

 

Start volgende reeks : 7 september 2017 om 20 uur.

 

Detailinformatie vind je HIER terug